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20 2023-10
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20 2023-10
一张图告诉你吃对了还可以疗愈脉轮……
一张图告诉你吃对了还可以疗愈脉轮……分别为头顶、眉间、喉头、胸口中央、肚脐附近、下腹部和尾骨。印度哲学认为脉轮存在于身体中澳门威斯尼斯wns675入口，掌管身心运作。 在瑜伽中对七脉轮有着如此的介绍:中有七个能量中心...
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20 2023-10
「 瑜伽心得 」适合日常练习的5个基础体式
「 瑜伽心得 」适合日常练习的5个基础体式其中呼吸是关键。如果达到某个瑜伽的标准姿势有困难，不要强迫执行，你可以退出体式一点(例如在向下弯曲的时候，手延伸至小腿而不是脚)。 加强版：双臂伸直举过头顶，同时手掌相对澳门...
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20 2023-10
澳门威斯尼斯常练睡前瑜伽5式练出你的完美曲线让自信与优雅共舞
澳门威斯尼斯常练睡前瑜伽5式练出你的完美曲线让自信与优雅共舞臀部是一个女人的天，没有这个天，我们怎能快乐的奔跑，下面小编就来带你造就属于你独有的天地，同时，小编也带来了臀部大师，她会把自己的秘诀告诉你，清晨起床练一练，...
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20 2023-10
瑜伽盛宴绽放南京路 BYMB步行街上现高维能量
瑜伽盛宴绽放南京路 BYMB步行街上现高维能量日前，上海知名生活方式新媒体集团MIGHTY MEDIA旗下头部瑜伽生活方式组织BYMB和上海南京路步行街投资发展有限公司三度联手，与集团、黄浦妇联、体育局、南东街道、外企...
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19 2023-10
告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿
告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小腿肌肉“发达”的...
