一组入门瑜伽体式每天一遍将比去年的你瘦10斤

2023-10-17 09:26:00
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一组入门瑜伽体式每天一遍将比去年的你瘦10斤(图1)

　　像这个动作，一条腿往上抬，可以瘦腿澳门威斯尼斯，翘臀，还能锻炼身体的平衡能力，在练习时集中心神，对身心的锻炼非常好。

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