青岛阴瑜伽精品培训班本课程主要学习阴瑜伽体式、过渡和上半身体式、理解骨骼压迫与肌肉张力以及骨骼差异、阴瑜伽的知识和方法、如何有效的传达阴瑜伽的价值、编排阴瑜伽课程的技巧等内容，通过本课程的学习，可以在身体上感受到深度的打开，可以获得阴瑜伽的成功教学方法，极大提升老师的教学水平。

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　　阴瑜伽是由美国人Paul Grilley（保罗•吉利）在1979年创立的，是将传统的瑜伽体位，与解剖学、中国的道家阴阳学说、中医经络理论和冥想禅修相结合的瑜伽练习方法。

　　阴瑜伽练习会带来身心的双重蜕变。对结 缔组织轻柔但持续不断的刺激会来带长期的健康和关节的柔韧度，使系统焕发能量澳门威斯尼斯，将思维自然带入放松冥想的状态。同时让身心为长时间的冥想练习做好准备。

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　　纯渡YOGA、一直倡导和谐为美，身、心、意平衡的理念，让每一个加入纯渡Yoga的会员都能达到宛若天成、清心自渡的状态，是纯渡一直追求的目标，纯渡Yoga从身心意三个纬度为伽人提供专业的瑜伽指导、体态管理达到身心皆美澳门威斯尼斯，纯心纯净，渡己安人的最 佳状态。

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