太全了！健身瑜伽108式体位标准图先收藏！瑜伽，有非常多的练习方式澳门威斯尼斯wns675入口，不同的练习方式也就形成了所谓的不同流派。今天Yoga姐就带伽人们认识

　　健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态澳门威斯尼斯wns675入口。

　　值得一提的是，瑜伽的各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。

　　各种流派的不同练习方法都是为了打开我们的智慧和潜能澳门威斯尼斯wns675入口，让我们进入到喜悦平和的状态，也让我们遇见更好的自己。