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瑜伽常识 /MANUAL
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经过一年的持续健身,我的体重从原先的140斤显著下降到了120斤,这一年间,不仅成功减重,还练就了明显的六块腹肌。身体的变化相当引人注目,尤其是曾经的小肚腩如今换成了紧实的腹肌澳门威斯尼斯,这一转变无疑是对我坚持锻炼的最好证明。
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