澳门威斯尼斯wns675入口阴瑜伽介绍读完就能涨知识了阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织澳门威斯尼斯wns675入口、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界澳门威斯尼斯wns675入口。

　　阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。

　　我们习练瑜伽，我们热爱生活，我们总奢望自己在各方面不断的强大澳门威斯尼斯wns675入口。于是阳性的力量与日俱增，谁会细细品味内在层柔软的力量呢?很多人都听过“阴瑜伽”，但也有人提及“阴”字便认为那是女性的专属YOGA，认为男性的阳刚不适合练习。也有半解的人认为阴不就是静吗，是在某个体式上保持不动待在那“耗功”。