新闻中心 /News
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30 2023-10
可以开髋的阴瑜伽体式 瑜伽动作
可以开髋的阴瑜伽体式 瑜伽动作瑜伽体式,一门古老的,凝聚着千百年人类智慧的运动方式。长期练习瑜伽的人,体态优美,身体抵抗力提高,是十分适合女性们练习的运动方式,在当今世界上也打手热捧。今天就为大家介绍一套阴瑜伽,它能够...
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30 2023-10
开髋拉伸疼? 试试这七个阴瑜伽开髋动作温和开髋激活能量
开髋拉伸疼? 试试这七个阴瑜伽开髋动作温和开髋激活能量区别于通过放松拉伸髋关节周围的肌肉来进行开髋习练的阳瑜伽,在开髋阴瑜伽的习练中,不仅能够放松肌肉,打开关节和结缔组织,同时也能够让能量在盆底内得到激活与深入。 本...
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30 2023-10
突破瑜伽练习形式边界每日瑜伽探索视频课程新玩法
突破瑜伽练习形式边界每日瑜伽探索视频课程新玩法近年来,随着国民健身意识的不断加强,运动健身在民众生活中占据越来越重要的地位。据艾瑞调研相关数据显示,预计明年每周至少进行1次健身运动的人数将达到7亿,运动APP使用总时长...
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30 2023-10
健身人的假期:不爱旅游爱「旅修」
健身人的假期:不爱旅游爱「旅修」三年疫情搁置了太多旅行,而当旅行逐渐恢复,人们对于「好旅行」的标准也更高了。单一的旅行之外,于是进阶版「 健身旅修(Fitness Retreat)是一种倡导自然环境下疗愈身心的健康生...
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29 2023-10
最美时尚瑜伽服专业动作必须服
最美时尚瑜伽服专业动作必须服瑜伽服和健身装,基本都一样,只不过练习的方向不同,瑜伽是柔的一面,而健身则是刚的一面。动作上实话实说,还是瑜伽对服装的要求比较高,首先是结实度澳门威斯尼斯,其次是拉力也就是弹力。但目前基本差...
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29 2023-10
神奇的瑜伽服辣妈也能楚楚动人
神奇的瑜伽服辣妈也能楚楚动人试问,有谁能不希望自己更美一些吗?当然不会!年少的女生希望更时尚、更美丽,风韵犹存的辣妈,同样如此,所以,她们并没有退出时尚行列,而要让自己显得光艳照人,前是得有个好身材。 对于当了妈妈的...