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新闻中心 /News 
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01 2024-04
女白领追求身材完美苦练瑜伽 越练越肥练出疝气
女白领追求身材完美苦练瑜伽 越练越肥练出疝气没想到练瑜伽越练越肥，腹部长了“赘肉”不说，还时不时疼痛难忍。近日，邓小姐来到市中心医院就诊，被告知苦练瑜伽竟“练”出了疝气。 邓小姐今年28岁，是一家外企的白领。她1米7...
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01 2024-04
孕妇健身球的用法大全 教你如何正确使用孕妇球
孕妇健身球的用法大全 教你如何正确使用孕妇球孕妇健身已经成为时下的潮流，它对每个孕妈妈们来说是很重要的澳门威斯尼斯wns675入口。孕妇使用孕妇球，有助于减轻下肢压力,锻炼盆骨底肌肉,顺利分娩,对胎儿发育有很大的好处，...
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01 2024-04
澳门威斯尼斯健身球的用法视频教程
澳门威斯尼斯健身球的用法视频教程健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。那么，健身球怎么用呢?下面jy135小编为大家收集整理了健身球的用法视频...
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01 2024-04
老年人健身球的用法视频教程
老年人通过指掌运动，健身球可以使老年人的手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。那么，老年人健身球怎么用呢?下面jy135小编为...
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01 2024-04
瑜伽球减肥的效果 怎么用瑜伽球减肥
瑜伽球减肥的效果 怎么用瑜伽球减肥1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2.训练平衡性。瑜伽球是一...
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01 2024-04
澳门威斯尼斯瑜伽球怎么用 正确使用瑜伽球练出完美好身材
澳门威斯尼斯瑜伽球怎么用 正确使用瑜伽球练出完美好身材瑜伽球是瑜伽的辅助工具，可以通过瑜伽球完成各种高难度的瑜伽动作澳门威斯尼斯，并且还能达到健身、减肥的效果，长期坚持的话能有效帮助大家练出好身材。 1、一条腿压在健...
