怀柔区百名健身指导员培训上岗指导市民正确使用健身器材“双手握扶手，两脚分别踏于两个踏板之上，进行漫步动作澳门威斯尼斯wns675入口。漫步机的作用是提高有氧运动能力，增进心肺功能，提高心血管耐力和身体的协调性平衡能力，适合年龄阶段……”3月29日，为期十天的2024年怀柔区科学健身社会体育指导员培训在滨湖万米健身公园拉开帷幕，来自龙山街道、泉河街道的近百名学员参加培训活动。

　　此次培训将在城区健身人群较密集的万米公园澳门威斯尼斯wns675入口、世妇会公园举办，为期10天。由专业的健身器材培训讲师分组对学员开展实地教学，内容包含漫步机、太极推手器、扭腰器等公园常配健身器材的正确使用方法、注意事项和适用人群等。

　　本次培训，旨在进一步提高全民健身科学化水平，是区体育局践行以人民为中心的发展思想，将科学健身指导服务进一步延伸到群众身边，创新体育服务模式、丰富活动内容的具体实践。培训结束后，一百名健身指导员将在两个街道的健身公园内开展志愿服务活动，指导群众规范使用身边的健身设施，让群众更加安全、科学地参与到全民健身活动中来澳门威斯尼斯wns675入口，逐步形成“教会一人，影响一片”的科学健身局面。