澳门威斯尼斯怎么用瑜伽球锻炼腹肌（瑜伽球练腹肌视频教程）

2024-05-07 22:28:51
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　　4澳门威斯尼斯wns675入口、瑜伽球减肥动作1 练瑜伽球能瘦小肚子 1、热身运动：身体坐落在瑜伽球上,尽量让身体笔直,双脚分开,双手叉腰,利用身体腰部力。

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