瑜伽球的放气方法？

2023-11-01 07:46:20
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　　瑜伽球的放气方法？给瑜伽球充气，就象给篮球或自行车充气一样澳门威斯尼斯wns675入口，根据球大小需要来充气，可如果气太足怕爆炸，可释放一部分来调整球的硬度，这主要根据练习者的需要进行调整。

　　充气过程中要时刻测量球体的髙度以防过度膨胀。太过膨胀容易使球破损。如果是冬天在寒冷的室外充气,则要比平时少充15%~20%，因为一旦进人到暖和的室内，减肥球会有爆破的危险澳门威斯尼斯wns675入口。还应该注意的是，暖风机、暖炉等会弱化球体表面强度澳门威斯尼斯wns675入口，所以请勿靠近。

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