瑜伽的最原本意义是什么？瑜伽本质上是一门建立在一门极其微妙的科学基础上的精神学科，其重点在于使身心和谐。它是健康生活的一门艺术和科学。“瑜伽”一词来源于梵语词根yuj，意思是“联合”、“束缚”或“联合”。

　　根据瑜伽经典所说澳门威斯尼斯wns675入口，瑜伽的练习导致个体意识与普遍意识的结合。根据现代科学家的说法，宇宙中的一切只是同一量子层的一种表现。一个体验到这种一体性存在的人被称为“在瑜伽中”，并被称为一个达到自由状态的瑜伽士,被称为Mukti、Nirv_na、Kaivalya或Moksha。

　　“瑜伽”也是一门由多种方法组成的内在科学，通过这些方法，人类可以实现身心的结合，从而实现自我实现。瑜伽练习的目的是克服各种各样的痛苦，在生活的每一步中都能带来一种自由感和整体健康、幸福和和谐。

　　瑜伽起源于喜马拉雅山的坎蒂萨洛瓦湖畔，另说瑜伽的科学起源于数千年前，早在第一个宗教或信仰体系诞生之前。根据瑜伽的传说，湿婆已经被视为第一个瑜伽或_diyogi和第一个古鲁或_diguru。瑜伽被广泛认为是印度河-萨拉斯瓦蒂河谷文明的“不朽的文化成果”，可以追溯到公元前2700年，它已经证明自己能够满足人类物质和精神上的提升。印度河-萨拉斯瓦蒂河谷文明的一些海豹和化石遗迹，以及瑜伽主题和瑜伽表演人物，表明古印度存在瑜伽。母亲女神的封印和偶像暗示着密宗瑜伽澳门威斯尼斯wns675入口。瑜伽也可以在民间传统、吠陀和奥义书遗产、佛教和耆那传统、达尔沙纳斯、摩诃婆罗多史诗（包括巴伽瓦吉塔和罗摩衍那）、沙瓦的有神论传统、毗湿奴法和坦陀罗教传统中使用。虽然瑜伽是吠陀前时期的，但伟大的圣人马哈里希·帕坦伽利通过他的瑜伽经，系统地整理和编纂了当时存在的瑜伽相关知识。

　　而我个人认为习练瑜伽不仅仅是把体式练得多像杂技，而是要用于转变成一种生活智慧，就像最近有个品牌说的”从体式出发，探索内在真我澳门威斯尼斯wns675入口！“我是很欣赏 这个品牌故事的。视频加载中...

　　解脱意味着排除或永远脱离束缚。它挣脱了业——我们的行动之结果和义务。解脱是一种绝对的、不可分的存在状态。在此之中，瑜伽士卸下了思想、心意、理智和私我，摆脱了原质三德的游戏。他成为脱离三德者，即一个纯洁无暇的人。

　　惊人的瑜伽力量可以是天生的，即可以通过前世生活中的修习所积的功德而获得，也可以通过草药、咒语、苦行及冥想和三摩的获得。在这五种类型的瑜伽士身上，原质的能量源源不断地流动，使他们准备好接受灵魂的无限明光。如果被滥用，能量之流就会在摧毁其使用者后消失。这就是为什么苦行和三摩地被认为是上述五者中最好的，它们为稳定的成长提供了坚实的基础.

　　人可以通过善行取得进步，或通过恶性遭到毁损。瑜伽修习通向灵性生活，非瑜伽的行动则将人束缚于尘世。私我，即我慢，是善行和恶行的根本原因。

　　一百个人练瑜伽，就有一百种理解。瑜伽是一次身、心、灵的内在旅行。瑜伽体式是一种循序渐进的、优雅的、安全的运动。

　　对于我来说，瑜伽是一种爱好。我的瑜伽老师曾经告诉我们，瑜伽是万能的，你所希望的，它都会带给你。

　　据书上所说，瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中一系，探求梵我相连的道理与方法。对现代来说，瑜伽是一种修身养性，健身健心的方法。大约在公元4世纪前后，瑜伽随着佛教的传播而传入中国。

　　在我还上小学的时候，就经常在电视上看到一位美丽的阿姨戴着花环，在大海边像做体操一样――那个节目名称叫瑜伽。当时的大人们也不知道什么是瑜伽，我就从那个节目中记住了这个就是瑜伽。后来有缘结识学习蕙兰瑜伽的朋友，才知道那位美丽的阿姨就是当代中国瑜伽之母――张蕙兰老师。在持续不继的学习和实践中我才明白：瑜伽是一份赠予！

　　远到没有文字记载的远古时代以前，瑜伽就已用言传身教的师徒传授形式传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯之心，不求回报地把瑜伽的技法和步骤传给世人，使人们能通过瑜伽那永恒不变的智慧，达到健康与快乐的最高层面。

　　瑜伽易学有效，终生受益，您也能做瑜伽。正是这个原因，使瑜伽习练之风能横扫全球。举个例子，蕙兰瑜伽最新的瑜伽电视系列正在全世界播放，也包括了全美各地的电视台。瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎，其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面，都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。

　　瑜伽是一门具有世界性的科学，其真理适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人，任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。正因如此，瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。无论是谁都不能将瑜伽窃为私有，这是所有正宗瑜伽师的观点。

　　“有些人以为若要接触瑜伽深刻的真理及其益处，一定要亲身到印度、或其他的国家旅行才能寻得，这是不对的，我们要通过对瑜伽的实践，才能感触到瑜伽最深刻的益处和真理”

　　一般来说，有两种方法可以帮助您了解和认识瑜伽。第一种方法是谈论或研读瑜伽文献，第二种方法就是练习瑜伽，从而直接体验瑜伽。虽然思考和研读有助于您理解瑜伽的一部分基本概念，但要真正地享受到瑜伽深邃的效益，非要亲身体验不可。

　　“正统的瑜伽是不被地理环境所限制的，人只有通过对瑜伽的实践，他的内心深处才能感触到瑜伽最深刻的益处和真理”