高温瑜伽26式切“洋葱”一样快速瘦身由26个体式和2个呼吸组成的练习，高温瑜伽作用于在的每一处机能，由内到外的发挥你的能量。

　　26式高温瑜伽能刺激到我们各个器官，腺体和神经，每一个体式都有助于让新鲜氧气通过身体各处澳门威斯尼斯。坚持强化练习，可以疗愈和平衡澳门威斯尼斯，预防未来的疾病和损伤。

　　“每个人的体内，都存在着隐藏的力量和潜在的能量。高温瑜伽可以调动出你潜在的能量，焕化出真正的自我，使你在任何你感兴趣的道路上获得成功。”

　　高温瑜珈的最大作用是帮助皮肤汗腺排毒。它通过温度和速度的练习，使排汗比平时多出几倍；同时藉由一些弯曲伸展动作刺激神经和肌肉系统，减轻体重澳门威斯尼斯，从而达到排毒和消脂的作用。